High Heels Enggak Cuma Bikin Keseleo

Assalamualaikum..Pagi!!!!
Moga tetep semangat yah^^
Ada info ni, untuk akhwat2 yang suka pake high heels.

Memakai high heels memang bikin kita menjadi lebih tinggi dan kaki menjadi terlihat langsing. Tetapi ternyata high heels enggak sehat buat tubuh kita karena bisa menimbulkan masalah pada punggung, lutut, betis dan nyeri pada kaki. Untuk jangka panjang nyeri otot di betis yang berlangsung secara menahun juga tidak mudah hilang karena otot betis menjadi terus menerus berkontraksi sehingga jadi lebih pendek.

Selain itu, high heels juga memindahkan beban tubuh menjadi kedepan mengakibatkan struktur tulang punggung otomatis melengkung. Akibatnya ya nyeri punggung. Sepatu yang ujungnya meruncing (pointed shoes) ternyata mempunyai dampak yang lebih parah lagi karena akan mendorong tulang jari jempol kita yang terdesak dan otomatis akan tumbuh membengkok keluar. Fiuuuhh..ngeri.

Buat amannya, disarankan memakai high heels yang haknya tidak lebih dari 4 cm. Jika lebih dari itu disarankan juga memakainya tidak terlalu lama.

Smoga bermanfaat ya infonya..

Jazakillah...